خوردن کلمپه کرمان بعد از یک وعده غذایی متعادل خوب است زیرا تغذیه رژیمی به تثبیت سطح قند خون کمک می کند.
خوردن کلمپه جات فواید زیادی دارد و یکی از آنها کاهش استرس است.
وقتی افراد افسرده هستند، می توانند با خوردن کلمپه حالات خود را تغییر دهند زیرا کلمپه ها به عملکرد هورمون ها کمک می کنند. با این حال، البته باید مراقب باشیم که زیاد غذا بخوریم.
علاوه بر این، کلمپه ها حاوی مقدار کمی مواد مغذی هستند. دریافت کربوهیدرات ها مهم است، زیرا آنها روحیه و بدن ما را تقویت می کنند.
گذشته از این، برخی از کلمپه ها دارای مواد مغذی هستند که می توانند ما را سالم نگه دارند، مانند ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فیبرها.
به همین دلیل است که خوردن کلمپه باعث نمی شود بدن ما دچار کمبود تغذیه شود.
در حالی که ممکن است یک مشت کلمپه مانند یک کابوس سلامتی به نظر برسد، نیازی به احساس گناه در مورد شیرینی های گاه به گاه وجود ندارد.
با این حال، دلایلی وجود دارد که چرا قند بر بدن شما تأثیر می گذارد.
ابتدا قند خیلی سریع وارد جریان خون شما می شود و پس از رسیدن به مغز، دوپامین آزاد می کند.
دوپامین چیزی است که باعث می شود یک عمل را به یک پاداش یا نوعی انگیزه مرتبط کنید.
به این ترتیب، برخی استدلال می کنند که شکر اعتیاد آور است.
با این حال، اگر درست استفاده شود، می‌تواند راهی عالی برای غلبه بر خستگی و خستگی باشد و حتی می‌تواند به بدن شما کمک کند که هرگز انتظارش را نداشتید.
علاوه بر این، مصرف شکلات می تواند به فشار خون و کاهش حساسیت به انسولین کمک کند.
در نهایت، شکلات حاوی یک ماده شیمیایی به نام GECGC است که یکی از موثرترین مواد شیمیایی است که برای مبارزه با سرطان های سریع رشد مانند سرطان روده بزرگ، سرطان دهانه رحم و سرطان خون استفاده می شود.
